건강상식
식중독 걸렸을 때 집에서 할 수 있는 응급 대처법
식중독에 걸린 것 같은데 당장 병원에 갈 상황이 아닐 때 , 집에서 할 수 있는 응급 대처법을 알아두면 도움이 됩니다. 대부분의 식중독은 적절한 수분 보충과 휴식으로 1~3…
식중독에 걸린 것 같은데 당장 병원에 갈 상황이 아닐 때 , 집에서 할 수 있는 응급 대처법을 알아두면 도움이 됩니다. 대부분의 식중독은 적절한 수분 보충과 휴식으로 1~3…
당뇨 는 "침묵의 질환"이라고 불립니다. 특히 2형 당뇨는 수년에 걸쳐 서서히 진행되기 때문에 증상을 느끼지 못하는 경우가 대부분 이에요. 미국 CDC에 따…
뭘 잘못 먹은 것 같은데 배가 아프고, 설사가 나고, 구토 가 시작됐습니다. 식중독일까요? 그냥 체한 걸까요? 병원에 가야 할까요, 좀 쉬면 나을까요? 이 글에서는 식중독 …
건강검진에서 당화혈색소 6.5% 가 나왔다면 걱정이 될 수밖에 없습니다. "이러면 당뇨인가요?" 이 질문을 가장 많이 하시는데, 정확히 답하면 1회 측정만으…
당뇨 진단을 받으면 식단 관리가 가장 중요합니다. 그런데 "건강에 좋다"고 알려진 음식 중에서도 혈당을 급격히 올리는 것 들이 꽤 있어요. 과일주스, 통밀…
역류성 식도염 , 약 먹으면 좋아지는데 끊으면 또 올라오고… 이런 경험을 하시는 분이 많습니다. 실제로 PPI(위산 억제제) 중단 후 6~12개월 내 70% 이상 이 증상 재…
대상포진 은 물집(수포)이 올라와야 알 수 있다고 생각하기 쉽습니다. 하지만 실제로는 물집이 보이기 1~5일 전부터 통증과 이상 감각이 먼저 나타나요. 이 시기를 "…
건강검진 결과에서 총콜레스테롤 200 이 넘었다는 통보를 받으면 걱정이 됩니다. "약을 먹어야 하나?" "바로 치료를 시작해야 하나?" 궁…
건강검진, 2년에 한 번 받으면 되는 거 아닌가요? 기본적으로는 맞지만, 나이와 성별에 따라 추가로 받아야 하는 검사 가 꽤 다릅니다. 40대부터는 암 검진이 추가되고, 50…
고혈압 진단을 받으면 가장 먼저 듣는 말이 "짜게 먹지 마세요"입니다. 그런데 구체적으로 어떤 음식을 줄여야 하는지, 왜 안 되는지까지 설명해주는 경우는 …