관절
통풍 초기증상 5가지, 발가락 통증이면 의심하세요
한밤중에 갑자기 엄지발가락이 불타는 것처럼 아프다면 , 가장 먼저 의심할 질환이 통풍 입니다. 이불이 스치기만 해도 비명이 나올 정도의 극심한 통증이 특징이에요. 이 글에…
한밤중에 갑자기 엄지발가락이 불타는 것처럼 아프다면 , 가장 먼저 의심할 질환이 통풍 입니다. 이불이 스치기만 해도 비명이 나올 정도의 극심한 통증이 특징이에요. 이 글에…
건강검진에서 요산 수치 가 높다고 나오면 "통풍인가요?"라는 걱정이 됩니다. 결론부터 말하면, 요산이 높다고 반드시 통풍은 아닙니다. 하지만 높을수록 위험…
통풍 관리에서 식단은 핵심입니다. 요산은 퓨린(purine) 이라는 물질이 분해될 때 생기는데, 퓨린이 많은 음식을 줄이면 요산 수치를 낮출 수 있어요. 이 글에서 통풍 …
이석증 에 좋은 음식이 있을까요? 이석증 자체를 음식으로 치료할 수는 없지만, 재발을 줄이는 데 비타민D가 효과적 이라는 강력한 임상 근거가 있습니다. 이 글에서 근거 수준…
이석증 을 치료했는데 또 재발했다면, 이 글을 읽어보세요. 이석증은 치료 후 5년 내 50% 이상 이 재발하는 만성 재발성 질환입니다. "완치"가 아니라 &…
이석증 은 병원에서 이석 정복술을 받는 것이 가장 효과적이지만, 재발 시 집에서 자가 운동 으로 관리할 수도 있어요. 다만 처음 발생한 경우에는 반드시 병원을 먼저 방문해야 …
이석증 은 약으로 치료하는 병이 아닙니다. 이비인후과에서 이석 정복술 이라는 자세 교정 시술을 받으면 대부분 1~3회 만에 호전 돼요. 이 글에서 병원에서 어떤 검사와 치료…
갑자기 방이 빙빙 도는 어지럼증 이 나타났다면, 가장 먼저 의심할 질환이 이석증 입니다. 이석증은 어지럼증의 가장 흔한 원인이에요. 정식 명칭은 양성돌발성두위현훈(BPPV)입…
갱년기 영양제를 검색하면 이소플라본, 블랙코호시, 달맞이꽃, 석류, 홍삼… 너무 많이 나옵니다. 어디까지가 근거가 있고, 어디부터가 과장일까요? 이 글에서 성분별 근거 등…
갱년기 증상 완화에 음식이 도움이 될 수 있을까요? 호르몬 치료를 대체하지는 못하지만, 식품을 통한 이소플라본 섭취 가 안면홍조를 줄인다는 메타분석 결과가 있어요. 이 글…